Salam.....
In the Name of ALLAH Ar Rahman... Ar Rahim.....
Berat tu sakit… n Kurus tu.. sihat kah??!!
Cik azue pun tak terkecuali… hehehe… kalau ingat2 balik…. Tengok gambar … 15… or 16 tahun dulu… cam tak caya lak.. yang dalam gambar tu cik azue… tapi tu lah dier hakikat yang cik azue kena HADAP !!!!
HUAAAHHHHAAA!!!! Istighfar2… tak baik tak mensyukuri nikmat tuhan… kata sesetengah orang… hehehe bukan cik azue nak persoalkan ghupa kewujudan yang di tentukan… TAPI sebagai manusia.. hamba yang ESA.. kita harus berusaha… sebab.. bila berat naik.. bermaksud… risiko untuk HADAP pelbagai penyakit pun akan meningkat… dan keperluan untuk mencegah itu adalah suatu perjuangan kalau tak silap cik azue lah… kita kena berusaha untuk mengurangkan risiko penyakit…
K.. tak mau debat hal2 tu pepanjang.. yang pasti.. DEMI orang2 kesayangan… cik azue akan teruskan usaha murni cik azue nie… meh la sesapa yang ada penyakit "BERAT" nie kita wat reramai n update setiap seminggu or dua minggu sekali… sapa nak join.. leh bagi komen kat entry nie… kata orang bila ada "buddy" senang sikit .. leh tolong menolong naikkan semangat kalau kita tengok sesiapa yang dah down…cik azue tak paksA YER…
K untuk mana2 yang nak join cik azue… (adakah orang baca n nak join nie… tak per tulis jer lah…ada.. adalah.. tak der… tak der lah… janji cik azue suke dah ler..).. nie syarat2 penyertaan kelab SEHAT cik azue yer…
"GENG SEHAT CIK AZUE…"
- Sila Nyatakan target berat yang nak diturunkan.. (cik azue tak mau tau berapa berat anda skrg.. tapi target anda untuk turunkan kg yang berlebihan tu yer… yang nie lagi mustahak…)
- Kenapa anda nak turunkan kg yang berlebihan tu…
- Kena wat entry cara2 perlaksanaan pengurangan kg yang berlebihan tu yer….link kan ke entry nie yer…. Senang nanti nak follow up…
- Lepas dah dapat target idaman.. sila wat entry sekali lagi yer tentang perasaan anda bila dah dapat buang kg yang berlebihan tu yer…n link kan balik untuk follow up yer...
Kenapa cik azue nak tubuhkan "Geng Sehat" sbb cik azue nak kita sama2 sihat… tak lebih dari itu n geng ni menjurus kepada sessi pengurangan berat badan berkala… cik azue kalau boleh tak mau ler yang join nie sedang gunakan produk2 terhangat di pasaran yang mahal beribu2 tu… tapi kalau nak join gak.. pun tak kisah… janji happy and boleh maintain berat yang dah dikurangkan… tapi cik azue lagi suka..kalau kita share the experience untuk turunkan berat itu… so sesiapa yang nak diet lepas nie.. boleh lah pilih style mana yang dia orang suka…yang penting… kg yang telah dibuang tu tak akan kembali melekat…. Dan mengikut pakar kesihatan… pengurangan yang berkala n maintain itu lebih baik untuk mengawal serangan penyakit 3 serangkai dan lain2 penyakit berbahaya….
Bagi cik azue sendiri… cik azue akan control food intake sahaja n do the house chores.. sbb tak akan sempat ler nak g jogging n everything… nanti cik azue wat diary aktiviti seharian yer…n selebih nya cik azue akan teruskan pengambilan jamu2 cik azue.. heheh cik azue hanya amik BIDADARI sbb kawan cik azue suggest makan nie sbb kaki cik azue kena alahan dan dah buruk amat dah kaki tu n dah lama tak baik2 gak.. telan macam2 ubat n sapu pelbagai pil n lastly selepas sebotol kalau tak silap cik azue.. Alhamdulillah… dah beransur OK n yang tambah bes.. bila tumit yang duk merekah n keras n tajam cam berus tembaga tu turut sama jadi lembut n kembali licin.. CAM TAK CAYA.. TAPI tu lah HAKIKAT nye… n sebab tu cik azue decide nak teruskan aja lah pengambailan nyer…… n satu lagi cik azue amik ATIKA BEAUTY produk.. TRIM N SLIMM.. sbb nak maintain aktiviti g tandas jer.. SEMBELIT kuat nie kalau nak tau… hehhee… kekadang telan.. kekadang tidak… ikut selera tekak nie sesedap rasa bila nak telan ke tidak…..
Iskh…iskh…. Udah panjang le pulok entry cik azue nie… tengok nanti cik azue update lagi tentang GENG SEHAT cik azue nie yer… tak kisah ler .. ada geng ke tak.. janji cik azue dah kotakan apa yang ada di hati cik azue nie… so sempena mengambil kata nasihat… langkah seterusnya bermula dari langkah pertama… so cik azue dah mulakan … apa lagi.. jom a join reramai….
K lah... banyak nor meraban nyer cik azue wey....
Hingga lain kali yor...
Wasalam...
